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评论前先自我介绍，本人有十年以上健身经验，还有两三年理疗运动工作经验，这个游戏里，有大量的squat down的动作，中文叫法是深蹲，这个动作练的以下腰，臀，腿为主，带动身体大部分肌肉群参与，是个健身房必练的动作，但是这个动作有几个要点注意，一，头后背臀三点一线保持上身直线，二，以髋关节带动臀部往后找感觉，三，下蹲中心放脚跟，而不是脚尖甚至前移，否则会出现UP 主那种膝盖超过脚尖的姿势，这种练法长期练多了或者负重练会伤害到膝关节。没什么运动或者健身经验的朋友，建议玩之前多找些关于深蹲教学视频看看再玩。
赞
一分钟的bgm勾起我太多的美好回忆，抱歉我先去我的D盘学习资料一下
太真实了 “反应不过来 是因为太累了”
极地的B站粉 现在可以在youtube上看啦 赞赞赞
我会勤快的更新的 感谢支持
时尚单品和突然的台步 笑疯了
多谢分享。
请问switch主机放在身后可以实现体感功能吗？因为我用投影，所有设备都在后面，请大神赐教，谢谢
Up主太可爱啦
不错
欧洲版没袋子和鼠标垫，不过真的好玩！！！非常建议
请问，主机是港版的，可以使用欧版或者美版的健身环游戏吗？
里面有风花雪月的垫子好神奇 哈哈哈哈
谢谢 又被笑到 哈哈哈哈哈哈哈
您和太太都很瘦了，还练个啥啊
求switch怎么连接macbook pro！！看了好几个po主用mac做输出了就是不知道怎么做
同求
必须得买capture card 我买了后连接成功了
@@기러-j7m 必须得买capture card 我买了后连接成功了
@@Seventy7 有什么品牌、型号推荐吗？
@@deweyxamd9577 elgato的
我喜歡你的貓
笑死我了 哈哈 好玩
小姐姐满分
這遊戲靈感源自約瑟夫·普拉提斯發明的普拉提環(Pilates的小型工具, Pilates Ring)。 如果您認為這game很有趣，應該挑戰自己嘗試做真正的普拉提運動 (比這game困難得多, 但對於改善身體肌肉平衡及線條更有效)！！！
我放弃B站选择在这看， 为了给你广告盈利助力下
爱你
@@jidishouji 路过济南有空可以 找我
谢谢分享，我本来有点想入手健身环，就是不知道好不好在犹豫，看了您的视频觉得可以入手～
买来以后玩了1次。现在就躺在柜子里了
坐等深度体验视频。。。。
这深蹲太危险了，还不如我九岁儿子动作规范。
牛油果袜子 哈哈哈哈
这老婆不爱玩游戏
必须连接电视吗？还是电脑也可以
Annie 笔记本大部分不行，因为屏幕大多是只支持输出不支持输入的。台式机可以
为啥这么小的卡用这么大的盒子装
背景音乐是认真的吗？
任天堂 最大的特點就是 廉價的包裝
影片廣告剛好符合主題，這遊戲超好玩，但應該不像其他遊戲能一天破關😂健身有效玩半小時就滿身汗
這個破關得是什麽神仙
期待你的第二个视频
看样子他没再玩了。
猫咪吓我一机灵
这个多少钱
我也想买 就是日本现在断货😄
你女友是“Dai Lu”吗，我是玩游戏进来你的视频，结果发现我和你女友是大学同学，认识一下，你让她看我名字她应该能想起来我是谁。
我怎么没那么多东西
请问可以连接电脑吗
不可以。
你这个BGM~
玩了半小时就很累，，，
消耗2000卡你就挂了。是20卡好吧。
是20千卡
大大，以後拜託不要再舔卡了，這樣會損害卡匣，減其壽命。
您怪怪的
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