Un video foarte bine explicat, plin de informații utile! Totuși, finalul m-a surprins puțin, având în vedere cât de bine documentați sunteți. Apa filtrată prin cană, deși utilă pentru gătit, cafea sau spălarea fructelor, nu este cea mai bună opțiune pentru consumul zilnic, deoarece lipsa mineralelor esențiale poate afecta hidratarea optimă. Ar fi fost interesant să menționați și alternative, cum ar fi apa mineralizată natural sau filtrele care reintroduc minerale benefice. În rest, conținutul este excelent!
Bună, Maria-Bucuria! 😊 Toate episoadele tale sunt extrem de interesante și realizate intr-un stil absolut personal. Nu reușesc să urmăresc întotdeauna materialul la momentul postării, dar îmi fac timp să recuperez pe parcurs, motiv pt care nici nu mai las comentarii. Astfel că nu-ți mai bate capul, noi, cei din umbră, susținătorii canalului, vom urmări episoadele în tăcere și le vom aprecia mereu printr-un like ❤
Bună Maria! Combinarea alimentelor este regula de căpătâi în digestie și absorbția nutrientilor. Înțeleg promovarea regulilor "general acceptate" în alimentație dar am senzația ca tu știi ca nu acestea asigura sănătatea zi de zi și pe termen lung. Poate un video despre ce înseamnă starea de bine și sănătate în asa fel încât sa știm ca ce facem e bine; de exemplu: trezirea la aceeași ora în fiecare dimineață fără ceas, lipsa dependentei de alimente stimulente, nr de scaune pe zi, lipsa stării de somnolenta după masă de amiaza, etc. De la mine ai un like pentru munca pe care o faci/faceti!
Acum vreo luna am aflat despre aceasta farfurie sanatoasa, dar n-am reusit sa o explic asa de bine si frumos ca Maria catre ai mei. Mai incerc o data cu video-ul asta 😄
Bravo ! Excepțional de bine explicat si totuși concis. La 70 de ani, am inca o sanatate foarte buna si o viața activa, respectiv servici, sport regulat si multa socializare. Sunt convins că se datoreaza si modului in care mi-am format deprinderile alimentare, foarte apropiate de recomandările din acest podcast. Va mulțumesc si va recomand sa incercati si sesiuni live Q&A cu abonații si urmăritorii acestui canal.
Felicitări pentru videoclip! Mi se pare interesant că recomanzi cana filtranta in schimbul apei îmbuteliate iar specialiștii în ape recomandă apa îmbuteliată tocmai pentru conținutul de minerale. Și eu sunt pro cana filtranta, dar este adevărat că apa de la robinet ajunge la noi pe niște conducte de nici nu ne imaginăm cum arată.
Ce faceti voi, mi a schimbat viata in bine. Am devenit mai constient si mai atent la ce cumpar si ce mananc. Mi as dorii un episod despre colesterol, eu spre exemplu tot lupt cu el pe calea nutritiei si se pare ca nu am un succes prea bun.
foarte simplu, toate alimentele de origina animala contin colesterol (oul cel mai mult), toate alimentele de origine vegetala nu contin colesterol, determinant este sa iei la cunostinta faptul ca ficatul nostru produce tot colesterolul de care corpul are nevoie (calitativ si cantitativ), nu exista nici o necesitate nutritionala pt. a consuma colesterol alimentar, care (si aceasta o stiu numai puti oameni) este deja oxidat cand este introdus in corp, deci este din capul locului nesanatos. Deci, cine se hraneste nesanatos nu va putea sa reduca nivelul de colesterol din sange, numai daca isi schimba total alimentatia, in acest fel va trai mai lung si mai sanatos, fara frica unui atac cerebral sau infarct miocardic (mai sunt si alte implicatii) De asemenea este deosebit de important sa se elimine uleiurile alimentare, chiar daca esle sunt din plante, din pacate ele sunt daunatoare sanatatii si joaca si un rol in nivelul ridicat al colesterolului din sange.
Mi se pare foarte util acest proiect. Faptul ca videoclipurile sunt scurte, dar furnizează informații complete, mi se pare un super atu. Personal, mi-ar plăcea sa se discute și despre dependența de țigări 😊
Bună Maria, Mulțumesc pentru acest episod! Pentru mine a fost util. Sugerez un episod despre apă. Sper să nu fie influențat prea mult de colaborarea cu Brita...
A este episod mi s-au părut f bun, mai ales exemplul cu palma. Chiar am înțeles mult mai bine cate proteine, carbohidrați și restul să-mi pun in farfurie. Felicitări, îmi mult cum explicați!❤
Foarte bun materialul,mii de mulțumiri Maria pentru munca ta ! E surprinzător sa aflu câtă mâncare se aruncă la gunoi,în timp ce mii de copii mor anual din cauza lipsei de alimente.Rusine industriei alimentare și industriei farma pentru ca pun profitul înaintea sănătății populației 😢
este de apreciat motivul pt. care acest video a fost realizat, din pacate avalansa de informatii este in parte fundamental gresita, de ex. idea de micsorare a dimensiunilor farfuriilor si implicit a cantitatilor de mancare este absolut gresita, foamea nu tine cont de cat de mare sau mica este farfuria, esentiala este calitatea alimentelor ingerate si densitatea calorica pe care acestea o au. A propos mantra cu proreinele si grasimile sanatoase, va rog sa argumentati obiectiv ce intelegeti dvs.prin proteine/grasimi sanatoase, nu numai sa le enumerati considerand ca este suficienta numai enuntarea lor. Recomandati 30% din caloriile zilnice sa provina din proteine, pe ce baza afirmati acest lucru? Ar trebui mai intai sa enuntati si sa dovediti care este necesarul biologic si numai dupa aceea sa faceti recomandari cantitative, asa ar fi logic, nu sa afirmati ceva care nu este argumentat si dovedit. Se recomanda proteine bune, care sunt acestea si ce le deosebeste de proteinele mai putin bune (privitor la grasimi la fel)?. Recomandati sa se citeasca etichetele, chiar va rog sa faceti personal acest lucru privitor de ex. la uleiul de masline pe care il recomandati ca fiind sanatos. Ca atare va rog mai intai sa cititi si sa intelegeti definitia termenului de Junk Food si dupa aceea sa cititi eticheta unui ulei de extractie (inclusiv de masline de cea mai inalta "calitate" Extra Vergine), veti constata ca uleiul este un Junk Food clasic, de ce recomandati asa ceva? Majoritatea celor care vad acest video (sau altele asemanatoare) nu au cunostinte nutritionale si de aceea oamenii sunt usor de influentat, inainte de a raspandi informatii gresite ar trebui sa analizati si sa intelegeti notiunile de baza din nutritie, nu sa recomandati Junk Food,. Referirea la Harvard este nefasta, numai pt. ca vine de acolo nu insemna ca si este cu adevarat folositoare, americanii au cea mai proasta sanatate din toate tarile "civilizate", cu toate ca se cheltuie pe departe mult mai multi bani in industria lor de "sanatate"(circa 4,5 billioane de dolari pe an)
@@DD-si6qm ceva personalizat ar insemna ca se pleaca de la ideia ca fiecare om are o alta biologie, ceea ce este absurd. Alimentatia cu adevarat sanatoasa nu se bazeaza pe diete, ci pe ingestia de nutrienti care sunt benefici biologiei noastre, formula este foarte simpla: cel putin 80% din caloriile zilnice sa vina de la amidonoase, cel mult 10% grasimi naturale, neprocesate si cel mult 10% proteine de origine plantivora. In plus renuntarea completa la uleiurile de extractie, chiar si presupus cel mai bun ulei de masline (Extra Vergine) este Junk Food, deci sa nu se acuze cresterea preturilor la uleiurile alimentare, ci acestea sa nu mai fie cumparate, in afara de economiile realizate sanatatea are numai de castigat. Ca si in alte domenii, prima schimbare trebuie sa fie facuta in cap, din pacate numai putini oameni sunt dispusi sa-si schimbe obisnuintele alimentare. Eu am facut schimbarea necesara acum aproape 20 de ani (de la o zi la alta) si nu pot decat sa recomand si altora, sanatatea si energia de care dispun sunt excelente.
cel mai bun exemplu, sunt student si fac sport si cottage cheese ul era una din cele mai bune si accesibile surse de proteina. din toamna 2022 si pana cand am ajuns anul 3 toamna 2024 s a scumpit de la 3,5 la 6,5 , aproape dublu. Problema este ca salariu parintilor a ramas acelasi ==> bugetul pe care il primesc e acelasi si aceste scumpiri sunt la toate produsele, inclusiv la apa.
Uite un pont pentru apa: cumpara o cana filtrantă, găsești de la Brita în jur de 100 de lei. Da, trebuie cumpărate filtre pentru ea, dar dacă ești un om care bea multă apă, tot ieși mai avantajos decât sa cumperi îmbuteliată
la cat de murdara e apa in Bucuresti + o demineralizeaza, ajungi sa bei apa chioară. Singurele filtre bune sunt cele care au un cartus de minerale la sfarsit , dar sunt scumpe si sunt doar ca sa nu mai cari apa după tine.
Buna Maria. Mulțumim mult pentru toate clipurile încărcate in ultima vreme. Eu as avea o intrebare la care poate imi poti raspunde tu. Inteleg ca sucurile de tip fresh nu sunt ok, dar care e opinia ta sau a celor de la Starea Sanatatii despre smoothie? Nu neaparat sa inlocuiasca o masă, dar ceva de genul: banana + lapte vegetal + unt de arahide + fructe congelate / seminte / fulgi de cocos. De baut pe langa o cina sau un mic dejun mai usor, este considerată o idee buna? Daca nu care ar fi problemele pentru ca eu nu stiu care ar fi acestea. Multumesc inca odata pentru toata munca si eventualul raspuns. 🎉
Astazi am vazut o reclama la o pensiune care oferea ciolan cu fasole cu 70 de lei si mi-am amintit ca in ultimul an inainte de revolutie un ciolan cu fasole costa 11 lei la restaurant si 7-8 lei la linia de autoservire. A da, salariile erau intre 2000 si 3500, ca si acum...
Mulțumesc pt episod, ar fi interesant sa povestesti despre cat este de frustrant si cum sa depasim acest lucru, cand la magazin avem cosul mult mai gol decat cei care il au plin de baxuri de sucuri, confectii sclipitoare de tot felul de gustari.Eu vad mereu diferenta eu am pungi maro cu salata fructe legume,putine, ca prefer sa cumpar proaspat iar vecini de coada au carucioare pline si super sclipitoare. Eu care sant adult si care fac treaba asta de mult timp, observ ca am asa o "invidie sau frustrare" cand vad pe ceilalti si ma intreb cum e oare pt ceilalti din trib, cum este pentru cel care incearca sa renunte la produsele superprocesate si are si un copil dupa el care pofteste pt ca vede? Ce zici Maria, merge de o emisiune aceasta discutie
Puteti face un episod despre dieta Nupo? Am incercat sa citesc informatiile gasite la prima mana pe internet, dar din pacate majoritatea materialului este simpla piblicitate. Mi ar placea sa aflu si parerea unei echipe obiective care nu are ceva anume de castigat din promovarea produselor sau a dietei.
Nu inteleg ce au unii cu alimentele congelate , isi mentin prospetimea si pot fi extrem de la indemana , iti iei cat consideri ca mananci o zi doua , daca le mai si depozitezi in pungi vidate acestea isi mentin prospetimea luni intregi, eu in afara de coji nu arunc absolut nimic
De multa vreme sustin ca mancam mult prea mult dar e naucitor sa vad cum au crescut portiile. Se ajusteaza si marimile hainelor sa corespunda portiilor de mancare😅?
Ohho, pai se vede prin magazine...eu am ramas uimita cat de fara forme sant hainele in ultimul timp.Bine ca se gasesc si cele xs lupsesc xele dragute pt M si L
Dacă ești băutor înrăit de băuturi zero te sfătuiesc să stai departe, de ambele! Îndulcitorii artificiali crează multe probleme: 1. Semnalizează fals prezența unei cantități de zahăr de unde rezultă secreția de insulină, dar insulina nu are ce neutraliza pentru că substanța dulce nu e zahăr 2. Nevoia de dulce nu dispare ci eventual se intensifică datorita secreției de insulină și lipsa zahărului "promis" de băutura 0 3. Îndulcitorii artificiali dereglează microbiota intestinală și în cel mai rău caz poate provoca cancer; anumite studii au demonstrat acest lucru
![Joé Dwèt Filé & Burna Boy- 4 Kampe II [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/KHOSr53EPCQ/mqdefault.jpg)
Puteți direcționa 3,5% din impozitul pe venit către producțiile Starea Nației completând formularul de aici - stareanatiei.ro/formular-230/
Mulțumim 💙
Doamne cat de finuta este femeia asta... iti e mai mare dragu sa o asculti.
Un video foarte bine explicat, plin de informații utile! Totuși, finalul m-a surprins puțin, având în vedere cât de bine documentați sunteți. Apa filtrată prin cană, deși utilă pentru gătit, cafea sau spălarea fructelor, nu este cea mai bună opțiune pentru consumul zilnic, deoarece lipsa mineralelor esențiale poate afecta hidratarea optimă. Ar fi fost interesant să menționați și alternative, cum ar fi apa mineralizată natural sau filtrele care reintroduc minerale benefice. În rest, conținutul este excelent!
Bună, Maria-Bucuria! 😊 Toate episoadele tale sunt extrem de interesante și realizate intr-un stil absolut personal. Nu reușesc să urmăresc întotdeauna materialul la momentul postării, dar îmi fac timp să recuperez pe parcurs, motiv pt care nici nu mai las comentarii. Astfel că nu-ți mai bate capul, noi, cei din umbră, susținătorii canalului, vom urmări episoadele în tăcere și le vom aprecia mereu printr-un like ❤
Foarte bun conținut! Ușor de ascultat și înțeles! Succes în continuare!
Bravoo Maria! ❤
Bună Maria! Combinarea alimentelor este regula de căpătâi în digestie și absorbția nutrientilor. Înțeleg promovarea regulilor "general acceptate" în alimentație dar am senzația ca tu știi ca nu acestea asigura sănătatea zi de zi și pe termen lung. Poate un video despre ce înseamnă starea de bine și sănătate în asa fel încât sa știm ca ce facem e bine; de exemplu: trezirea la aceeași ora în fiecare dimineață fără ceas, lipsa dependentei de alimente stimulente, nr de scaune pe zi, lipsa stării de somnolenta după masă de amiaza, etc. De la mine ai un like pentru munca pe care o faci/faceti!
Acum vreo luna am aflat despre aceasta farfurie sanatoasa, dar n-am reusit sa o explic asa de bine si frumos ca Maria catre ai mei. Mai incerc o data cu video-ul asta 😄
Bravo !
Excepțional de bine explicat si totuși concis. La 70 de ani, am inca o sanatate foarte buna si o viața activa, respectiv servici, sport regulat si multa socializare. Sunt convins că se datoreaza si modului in care mi-am format deprinderile alimentare, foarte apropiate de recomandările din acest podcast. Va mulțumesc si va recomand sa incercati si sesiuni live Q&A cu abonații si urmăritorii acestui canal.
Îmi place cum pregătești emisiunea. Bravo
Felicitări pentru videoclip!
Mi se pare interesant că recomanzi cana filtranta in schimbul apei îmbuteliate iar specialiștii în ape recomandă apa îmbuteliată tocmai pentru conținutul de minerale.
Și eu sunt pro cana filtranta, dar este adevărat că apa de la robinet ajunge la noi pe niște conducte de nici nu ne imaginăm cum arată.
Buna ziua. Cana care filtreaza ia clorul, ceea ce e bine, dar ia si din minerale, ceea ce nu e bine.
Bravo ❤
Super ai explicat!
Un episod bun, informații orientative utile. Cea mai importanta parte după mine: risipa alimentara.
Mulțumim pentru informații ❤
Un episod cu informații utile și foarte simpatică prezentarea 😊
Toate materialele tale sunt foarte folositoare, Maria!Mulțumim
Fain!!!
Mulțumim pentru informațiile prețioase! E foarte greu în zilele noastre când avem avem acces la atât de multe ispite culinare mai puțin sănătoase!
Felicitări pentru tot ce faceți!
Niste informații foarte utile prezentate într-un mod usor de înțeles. Felicitări!!
Multumim! Apreciez stilul Mariei, mi se pare foarte potrivit pentru tipul de informatii pe care il prezinta. Astept cu interes urmatorul material
Vad Maria, dau like
Felicitări!Foarte interesant și punctual prezentate toate informațiile.
Informatii utile si o prezentare foarte placuta. Felicitari! 👏
Mulțumim mult, Maria și echipa Starea Sănătății! Vine la fix, incepe sezonul de verdețuri. 😊
Felicitari pentru prezentare! Esti un foarte bun comunicator.❤
Chiar ca Maria-Bucuria! Un episod desavarsit si absolut necesar ❤. Recunostinta!
Felicitari! Foarte bine explicat!❤
Mor de dragul tau, María; transmití pace mentala! Mulțumim pentru acest episod si pentru toată munca depusa.
Foarte interesant episodul!
Ce faceti voi, mi a schimbat viata in bine. Am devenit mai constient si mai atent la ce cumpar si ce mananc. Mi as dorii un episod despre colesterol, eu spre exemplu tot lupt cu el pe calea nutritiei si se pare ca nu am un succes prea bun.
foarte simplu, toate alimentele de origina animala contin colesterol (oul cel mai mult), toate alimentele de origine vegetala nu contin colesterol, determinant este sa iei la cunostinta faptul ca ficatul nostru produce tot colesterolul de care corpul are nevoie (calitativ si cantitativ), nu exista nici o necesitate nutritionala pt. a consuma colesterol alimentar, care (si aceasta o stiu numai puti oameni) este deja oxidat cand este introdus in corp, deci este din capul locului nesanatos. Deci, cine se hraneste nesanatos nu va putea sa reduca nivelul de colesterol din sange, numai daca isi schimba total alimentatia, in acest fel va trai mai lung si mai sanatos, fara frica unui atac cerebral sau infarct miocardic (mai sunt si alte implicatii) De asemenea este deosebit de important sa se elimine uleiurile alimentare, chiar daca esle sunt din plante, din pacate ele sunt daunatoare sanatatii si joaca si un rol in nivelul ridicat al colesterolului din sange.
Mi se pare foarte util acest proiect. Faptul ca videoclipurile sunt scurte, dar furnizează informații complete, mi se pare un super atu.
Personal, mi-ar plăcea sa se discute și despre dependența de țigări 😊
Salutare tuturor ❤❤❤❤
Felicitari pt emisiune!👏
Mulțam!
Maria, cu farfuria ne-ai convins, aștept cu mare interes episodul cu și despre alcool :)
Multumesc. Partajez cu familia si cu elevii de la scoala.
Keep it up! Informatie concisa intr-un interval de timp rezonabil.
Mulțumim frumos pentru tot ce faceți!
❤❤❤Salut frumoasa doamna mulțumesc pentru informație
Minunat și plin de informații utile a fost și acest episod. Bravo, Maria, ține-o tot asa!❤
Bună Maria,
Mulțumesc pentru acest episod!
Pentru mine a fost util.
Sugerez un episod despre apă. Sper să nu fie influențat prea mult de colaborarea cu Brita...
A este episod mi s-au părut f bun, mai ales exemplul cu palma. Chiar am înțeles mult mai bine cate proteine, carbohidrați și restul să-mi pun in farfurie. Felicitări, îmi mult cum explicați!❤
Felicitări! Bine explicat!🙂
Excelente informatii, clar spuse, pe inteles! Multumesc!
Foarte bun materialul,mii de mulțumiri Maria pentru munca ta ! E surprinzător sa aflu câtă mâncare se aruncă la gunoi,în timp ce mii de copii mor anual din cauza lipsei de alimente.Rusine industriei alimentare și industriei farma pentru ca pun profitul înaintea sănătății populației 😢
nu numai industriile alimentare, ci si politica care le sustine
Felicitari si mulțumiri!🙏❤
Mulțumesc!🙏🏼
Super episodul .
Un episod cu informații utile. Mulțumim mult
Da ne place, mulțumim pentru interes și pentru faptele prezentate pentru modul în care prezinți pentru efortul pe care îl depui pentru documentare
Mulțumim.
O dulceață.
Minunat, Mulțumim Maria!
Foarte util pentru mine acest episod, mulțumesc!
Foarte bune sfaturile dumneavoastră. Vă mulțumesc și vă felicit 🥂
Mersi, Maria! ❤
Multumim, Maria! Informatiile sunt prezentate ca de obicei, impecabil! ❤
Mulțumesc
Mulțumim!
este de apreciat motivul pt. care acest video a fost realizat, din pacate avalansa de informatii este in parte fundamental gresita, de ex. idea de micsorare a dimensiunilor farfuriilor si implicit a cantitatilor de mancare este absolut gresita, foamea nu tine cont de cat de mare sau mica este farfuria, esentiala este calitatea alimentelor ingerate si densitatea calorica pe care acestea o au. A propos mantra cu proreinele si grasimile sanatoase, va rog sa argumentati obiectiv ce intelegeti dvs.prin proteine/grasimi sanatoase, nu numai sa le enumerati considerand ca este suficienta numai enuntarea lor. Recomandati 30% din caloriile zilnice sa provina din proteine, pe ce baza afirmati acest lucru? Ar trebui mai intai sa enuntati si sa dovediti care este necesarul biologic si numai dupa aceea sa faceti recomandari cantitative, asa ar fi logic, nu sa afirmati ceva care nu este argumentat si dovedit. Se recomanda proteine bune, care sunt acestea si ce le deosebeste de proteinele mai putin bune (privitor la grasimi la fel)?. Recomandati sa se citeasca etichetele, chiar va rog sa faceti personal acest lucru privitor de ex. la uleiul de masline pe care il recomandati ca fiind sanatos. Ca atare va rog mai intai sa cititi si sa intelegeti definitia termenului de Junk Food si dupa aceea sa cititi eticheta unui ulei de extractie (inclusiv de masline de cea mai inalta "calitate" Extra Vergine), veti constata ca uleiul este un Junk Food clasic, de ce recomandati asa ceva? Majoritatea celor care vad acest video (sau altele asemanatoare) nu au cunostinte nutritionale si de aceea oamenii sunt usor de influentat, inainte de a raspandi informatii gresite ar trebui sa analizati si sa intelegeti notiunile de baza din nutritie, nu sa recomandati Junk Food,. Referirea la Harvard este nefasta, numai pt. ca vine de acolo nu insemna ca si este cu adevarat folositoare, americanii au cea mai proasta sanatate din toate tarile "civilizate", cu toate ca se cheltuie pe departe mult mai multi bani in industria lor de "sanatate"(circa 4,5 billioane de dolari pe an)
Ni se recomanda atatea variante de diete, deci ce ar fi cel mai ok? Ceva personalizat in functie de nevoile fiecaruia?
@@DD-si6qm ceva personalizat ar insemna ca se pleaca de la ideia ca fiecare om are o alta biologie, ceea ce este absurd. Alimentatia cu adevarat sanatoasa nu se bazeaza pe diete, ci pe ingestia de nutrienti care sunt benefici biologiei noastre, formula este foarte simpla: cel putin 80% din caloriile zilnice sa vina de la amidonoase, cel mult 10% grasimi naturale, neprocesate si cel mult 10% proteine de origine plantivora. In plus renuntarea completa la uleiurile de extractie, chiar si presupus cel mai bun ulei de masline (Extra Vergine) este Junk Food, deci sa nu se acuze cresterea preturilor la uleiurile alimentare, ci acestea sa nu mai fie cumparate, in afara de economiile realizate sanatatea are numai de castigat. Ca si in alte domenii, prima schimbare trebuie sa fie facuta in cap, din pacate numai putini oameni sunt dispusi sa-si schimbe obisnuintele alimentare. Eu am facut schimbarea necesara acum aproape 20 de ani (de la o zi la alta) si nu pot decat sa recomand si altora, sanatatea si energia de care dispun sunt excelente.
Mulțumesc!
foarte util materialul , mai ales descrierea 'la indemana' a farfuriei - keep up the good work
Multumim mult, Maria! Foarte frumoasa prezentarea
Mulțumesc frumos pentru tot ceea ce faceți! ❤
Foarte faină remarca la banana lipita de perete 😁
Multumesc ❤
Salutare
Felicitari
Interesant
Multumesc
cel mai bun exemplu, sunt student si fac sport si cottage cheese ul era una din cele mai bune si accesibile surse de proteina. din toamna 2022 si pana cand am ajuns anul 3 toamna 2024 s a scumpit de la 3,5 la 6,5 , aproape dublu. Problema este ca salariu parintilor a ramas acelasi ==> bugetul pe care il primesc e acelasi si aceste scumpiri sunt la toate produsele, inclusiv la apa.
Nu cumpara apa din comert imbuteliata. Cumpara un filtru care se monteaza simplu la robinet.
Uite un pont pentru apa: cumpara o cana filtrantă, găsești de la Brita în jur de 100 de lei. Da, trebuie cumpărate filtre pentru ea, dar dacă ești un om care bea multă apă, tot ieși mai avantajos decât sa cumperi îmbuteliată
la cat de murdara e apa in Bucuresti + o demineralizeaza, ajungi sa bei apa chioară. Singurele filtre bune sunt cele care au un cartus de minerale la sfarsit , dar sunt scumpe si sunt doar ca sa nu mai cari apa după tine.
ce te face sa crezi ca Cottage Cheese este sanatoasa si utila?
@@alexandra4596cana e cam zero, dacă citiți despre..
Buna seara
Tare faza cu Maria farfuria :)
👏🏼👏🏼👏🏼
Chiar acum in timp ce ma uit la clip,am in farfurie ,salam ,ceva sunca ,rosie ,castraveti ,gogosar rosu ,ou fiert ,si ceapa :D o fi bine ,ehhh
👏👏👏
🍀
Felicitari pentru continut! Teoria o cam stim, dar trebuie improspatata periodic.
Buna Maria. Mulțumim mult pentru toate clipurile încărcate in ultima vreme.
Eu as avea o intrebare la care poate imi poti raspunde tu. Inteleg ca sucurile de tip fresh nu sunt ok, dar care e opinia ta sau a celor de la Starea Sanatatii despre smoothie?
Nu neaparat sa inlocuiasca o masă, dar ceva de genul: banana + lapte vegetal + unt de arahide + fructe congelate / seminte / fulgi de cocos. De baut pe langa o cina sau un mic dejun mai usor, este considerată o idee buna? Daca nu care ar fi problemele pentru ca eu nu stiu care ar fi acestea.
Multumesc inca odata pentru toata munca si eventualul raspuns. 🎉
Bun😊
Astazi am vazut o reclama la o pensiune care oferea ciolan cu fasole cu 70 de lei si mi-am amintit ca in ultimul an inainte de revolutie un ciolan cu fasole costa 11 lei la restaurant si 7-8 lei la linia de autoservire. A da, salariile erau intre 2000 si 3500, ca si acum...
Mulțumesc pt episod, ar fi interesant sa povestesti despre cat este de frustrant si cum sa depasim acest lucru, cand la magazin avem cosul mult mai gol decat cei care il au plin de baxuri de sucuri, confectii sclipitoare de tot felul de gustari.Eu vad mereu diferenta eu am pungi maro cu salata fructe legume,putine, ca prefer sa cumpar proaspat iar vecini de coada au carucioare pline si super sclipitoare. Eu care sant adult si care fac treaba asta de mult timp, observ ca am asa o "invidie sau frustrare" cand vad pe ceilalti si ma intreb cum e oare pt ceilalti din trib, cum este pentru cel care incearca sa renunte la produsele superprocesate si are si un copil dupa el care pofteste pt ca vede? Ce zici Maria, merge de o emisiune aceasta discutie
Buna idee!
👍
Ne e dor de emisiunea cu citirea etichetelor.
Puteti face un episod despre dieta Nupo? Am incercat sa citesc informatiile gasite la prima mana pe internet, dar din pacate majoritatea materialului este simpla piblicitate. Mi ar placea sa aflu si parerea unei echipe obiective care nu are ceva anume de castigat din promovarea produselor sau a dietei.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
🎉🎉🎉
🙏🏻💙
👍👏👏👏☕
Maria Bucuria 😊 de ce Dragos nu mai vorbeste despre etichete? Presiunea probabil....
👍👍👍
❤❤❤❤❤
❤❤❤.
Calitate nu cantitate.
E foarte important să ne informăm încontinuu despre orice.
Nu inteleg ce au unii cu alimentele congelate , isi mentin prospetimea si pot fi extrem de la indemana , iti iei cat consideri ca mananci o zi doua , daca le mai si depozitezi in pungi vidate acestea isi mentin prospetimea luni intregi, eu in afara de coji nu arunc absolut nimic
Nu există dietă ci stil de viață. Dietele sunt pe termen scurt cu stilul de viață îl adopți tot restul vieții.
Deci noi putem face.. și avem surplus, de mâncare și în loc să îl folosim pentru ai hrăni și pe alții, ne îngrășam tot noi
De multa vreme sustin ca mancam mult prea mult dar e naucitor sa vad cum au crescut portiile. Se ajusteaza si marimile hainelor sa corespunda portiilor de mancare😅?
Ohho, pai se vede prin magazine...eu am ramas uimita cat de fara forme sant hainele in ultimul timp.Bine ca se gasesc si cele xs lupsesc xele dragute pt M si L
unde gasesc si eu edamame crescut in romania ? quinoa? avocado? :))
Parere despre bauturile 0 in comparatie cu cele cu zahar
Dacă ești băutor înrăit de băuturi zero te sfătuiesc să stai departe, de ambele! Îndulcitorii artificiali crează multe probleme:
1. Semnalizează fals prezența unei cantități de zahăr de unde rezultă secreția de insulină, dar insulina nu are ce neutraliza pentru că substanța dulce nu e zahăr
2. Nevoia de dulce nu dispare ci eventual se intensifică datorita secreției de insulină și lipsa zahărului "promis" de băutura 0
3. Îndulcitorii artificiali dereglează microbiota intestinală și în cel mai rău caz poate provoca cancer; anumite studii au demonstrat acest lucru